L’Italia è uno dei Paesi con maggiore tasso di invecchiamento, un dato che comporta fattori positivi ma anche negativi, come l’incremento di malattie neurodegenerative. Il prof. Angelo Bianchetti in questo video spiega che negli ultimi anni l’incidenza di tali patologie è diminuita, ma l’aumento complessivo degli anziani provoca un numero crescente di persone ammalate, con una ricaduta sui sistemi assistenziali e sulle famiglie. Stress ossidativo e infiammazione cronica sono associati a alla solitudine e alla riduzione delle relazioni sociali in età avanzata, così come alla ridotta attività fisica o all’aumento del consumo di zuccheri. Demenze e sindromi correlate possono essere contrastate modificando stili di vita e dieta.

In Italia la popolazione tende a essere longeva per motivi di tipo genetico e per abitudini dietetico-comportamentali. Il prof. Arrigo Francesco Cicero spiega come queste abitudini si stiano però modificando in senso negativo, ma che si possa intervenire compensando alcuni deficit attraverso l’integrazione. In paesi longevi come il nostro, le malattie cardiovascolari rappresentano la prima causa di mortalità e costo sociale. Ma possiamo agire facendo leva su un aumento della consapevolezza da parte sia della popolazione generale rispetto alla prevenzione e all’eventuale utilità di stili di vita e nutraceutici specifici, sia del personale medico sanitario rispetto all’adozione appropriata e sartoriale delle risorse nutraceutiche a disposizione.

Il dolore può causare un cattivo invecchiamento andando a modificare l’attività del sistema nervoso centrale. Il dott. Paolo Mariconti spiega in questo video il rapporto biunivoco tra dolore, invecchiamento, longevità e qualità di vita. La medicina del dolore è importante per permettere di svolgere una vita attiva, non logorata. È necessario porre in essere azioni correttive per controllare il dolore nell’ottica di un ageing di qualità e per questo è necessario un cambiamento di paradigma e un approccio appropriato nel tempo che prevede trattamenti tradizionali unitamente a un approccio correttivo degli stili di vita: alimentazione corretta, correzione di acidosi e stress ossidativo, attività fisico motoria e molto altro ancora.

È importante parlare di medicina di genere perché salute e malattia sono differenti nell’uomo e nella donna, in virtù di differenti fattori genetici e socio ambientali. La prof.ssa Rossella Nappi in questo video spiega che in Italia le donne vivono più a lungo degli uomini, ma in condizione di maggiore disabilità. Uno degli obiettivi della medicina moderna è comprimere il tempo con disabilità che colpisce le donne molto più degli uomini. La medicina naturale ricopre un ruolo fondamentale nella gestione delle diverse fasi della vita della donna, attraverso prevenzione primordiale e regolazione ormonale e in funzione del raggiungimento di una buona qualità della vita e di un invecchiamento attivo.

L’età media in Italia si sta avvicinando ai cinquanta anni. Il prof. Federico Spandonaro in questo video spiega che, a fronte di una popolazione composta al 30% da anziani, cambia lo scenario, anche rispetto all’impatto sul Servizio Sanitario Nazionale. In particolare, il Sistema sanitario Nazionale era stato creato per far fronte a situazioni patologiche acute, oggi servono correttivi che permettano di incentivare la prevenzione necessaria per rallentare l’insorgenza delle cronicità.
Dunque, l’obiettivo è trasformare l’allungamento della vita, in allungamento della vita in buona salute, per ridurre gli oneri per il servizio sanitario, ma anche per ragioni economiche. Infatti, gli anziani sono una fascia fragile se visti dal punto di vista clinico e sociale, ma forte economicamente (detenendo buona parte della ricchezza del Paese), a cui la politica dovrebbe prestare maggiore attenzione. In prospettiva, la sostenibilità del sistema di welfare è legata allal capacità di promuovere longevità in salute, preservando un equilibrio fa anni di attività e anni di pensionamento e utilizzazione dei risparmi accumulati.

Il grasso viscerale ha un forte impatto sulla salute in generale e su patologie croniche alla base dell’invecchiamento, innescando insulino-resistenza, diabete, obesità. Il prof. Giovanni Spera in questo video spiega come la medicina stia facendo passi da gigante verso farmaci mirati, e allo stesso tempo si stia agendo anche nell’ottica food is medicine: il modo di mangiare e ciò che mangiamo diventano sia il nostro rischio di ammalarci, sia il nostro modo di curarci. Sovrappeso e obesità sono pesantemente attenzionati da OMS sia per motivi legati allo stato di salute sia economici. Per questo è opportuno evitare lo stigma e far leva sulla cultura alimentare e su un’integrazione di qualità.

L’invecchiamento coinvolge a ogni livello tutti i distretti corporei. Il prof. Ennio Tasciotti in questo video spiega come l’efficienza metabolica della cellula che porta alla produzione di energia è un indicatore per un buon invecchiamento e la cronicizzazione dell’infiammazione rappresenta invece una criticità da controllare.
La cellula può riprogrammare alcune attività opponendosi alla naturale progressione di errori. Per il nostro organismo – composto da diversi trilioni di cellule – possono essere di supporto alcuni pillars comportamentali come vita attiva, alimentazione sana e movimento, al fine di arginare l’invecchiamento.

Il microbiota intestinale può contribuire a costruire un percorso di invecchiamento in salute, modificando esso stesso la sua natura nel corso del ciclo di vita dell’essere umano. Per questo è importante mantenere uno sviluppo eubiotico del microbiota. In questo video la prof.ssa Silvia Turroni spiega che il microbiota intestinale invecchia insieme a noi ed è importante mantenere uno sviluppo eubiotico del microbiota sin dalla primissima infanzia. Oggi si può conoscere il microbiota dal punto di vista composizionale e funzionale attraverso il Next Generation Sequencing (NGS) e tool di integrazione personalizzati possono essere utili per correggere eventuali caratteristiche disbiotiche.